Você é um extrovertido que adora conhecer novas pessoas e se divertir nos aplicativos de namoro? Então‚ provavelmente já passou pela experiência de ser “ghosteado” ─ quando alguém simplesmente some sem explicação. É como se você tivesse sido atingido por um fantasma digital!
O que é ghosting e por que dói tanto?
O ghosting é quando alguém para de responder às suas mensagens ou interações sem dar nenhuma explicação. É como se você tivesse sido apagado da existência da outra pessoa. E‚ para piorar‚ muitas vezes você não tem ideia do que fez de errado (se é que fez algo!).
Para os extrovertidos‚ que geralmente são mais sociáveis e gostam de interagir com os outros‚ ser ghosteado pode ser especialmente doloroso. É como se você tivesse sido rejeitado publicamente!
Por que os extrovertidos sofrem mais com o ghosting?
- Eles investem emocionalmente nas interações;
- Eles gostam de feedback e validação;
- Eles podem ter mais dificuldade em lidar com o silêncio e a rejeição.
Como lidar com a ansiedade e o trauma do ghosting?
Ser ghosteado pode causar ansiedade e trauma‚ especialmente se você estava começando a se apegar à pessoa. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a se recuperar:
- Fale sobre isso: compartilhe sua experiência com amigos ou familiares;
- Cuide de si mesmo: faça exercícios‚ coma bem e durma o suficiente;
- Não leve para o lado pessoal: lembre-se de que o ghosting diz mais sobre a outra pessoa do que sobre você;
- Tente não pensar nisso: faça atividades que o distraiam e o façam feliz;
- Ria disso: como diz o ditado‚ “rir é o melhor remédio”! Aqui vai uma piada para você: Por que o fantasma foi ao psicólogo? Porque estava com “espírito” abatido!
Superando a ansiedade social após o ghosting
Depois de ser ghosteado‚ é comum sentir ansiedade social e ter medo de se aproximar de novas pessoas. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a superar isso:
- Respire fundo e lembre-se de que você é incrível;
- Não tenha medo de errar e aprender com os erros;
- Encontre um grupo de apoio de pessoas que passaram pela mesma coisa;
- Lembre-se de que você não está sozinho!
Conclusão
Ser ghosteado nos aplicativos de namoro pode ser uma experiência dolorosa‚ especialmente para os extrovertidos. No entanto‚ com as dicas certas e um pouco de humor‚ é possível se recuperar e mover em frente. Lembre-se de que você é digno de amor e atenção‚ e que há muitas pessoas por aí que estão ansiosas para conhecê-lo!
Então‚ não deixe que o ghosting o desanime. Continue sendo você mesmo‚ divirta-se e seja feliz!
